カレー照焼きチキン
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チキンミートパイ
野菜たっぷりのヘルシーなパイに仕上がります。お子様のおやつにもお勧め！ |
手羽先とキムチの煮込み
水を加えないのでキムチ本来の辛さが生かされます。キムチ選びがポイント！ |
タイ風唐揚げ
いつもと違った材料を使ってひと味違った唐揚げがお楽しみいただけます。 |
鶏肉と野菜の五目煮
肉と野菜のバランスの良い朝鮮風“いり鶏”。朝鮮のおふくろの味が楽しめます。 |
鶏肉の韓国風ピカタ
韓国料理のお好み焼き“煎（ヂョン）”を衣にしたピカタです。 |
手羽のカレーじょう油ソテー
こんがり焼いた手羽先とカレーの相性の良さが、食欲をそそります。 |
ささみのタイ風サラダ
レモンとミントの味がさわやかな夏向きのサラダです。 |
レバーとパインの甘酢炒め
パイナップルの甘酸っぱさで、レバーが苦手な人でも美味しく食べられます。 |
鶏肉と豆腐の朝鮮風煮物
鶏肉、豆腐と良質のたんぱく質がたっぷり含まれています。食欲のない夏に！ |
すな肝のベトナム風春巻き
生春巻きでおなじみのライスペーパーを揚げ春巻きに使います。 |
サワーチキンスープ
コクがあるのに、さわやかなピリッと辛いタイ風のスープです。 |
簡単ビビンバ
飲食店のビビンバの材料にこだわらず、家庭にある身近な野菜で出来ます。 |
すな肝の韓国風ねぎ和え
とろりとしたタレのすな肝入りナムル。長ねぎ以外でも好みの野菜で楽しめます。 |
ベトナム風照り焼き
旨味の効いたタレをからめたボリュームたっぷりの照り焼き。お弁当のおかずに！ |
手羽もとの香味蒸し
素材の味を生かした、あっさりとした蒸しものです。にんにくをたっぷり使います。 |
タンドリーチキン
インド料理店でお馴染みのタンドリーチキンが、家庭で手軽に作れます。 |
ささみとキムチの冷菜
ささみと野菜の唐辛子ドレッシング和え。ゆで卵とトマトが辛さを和らげます。 |
すな肝のキムチ炒め
やや甘めのピリ辛味で、おつまみや丼ぶりにも合う一品です。野菜がたっぷり！ |
ポトフ辛味噌味
肉と野菜を塩味だけで煮込む簡単なお鍋です。 |
鶏肉のマレー風チリソース
レモングラスの香りとココナッツミルクのコクがほんのり味わえるチリソース。 |
鶏肉のピリ辛焼き
野菜にピリ辛味を付けて焼くだけの、簡単な一品です。 |
野菜たっぷり鶏クッパ
ピリ辛の具だくさんのスープをかけたご飯です。 |
ぜんまいとレバーのいり煮
レバーとぜんまいで不足しがちな鉄分が多く摂れる煮物です。 |
韓国風鶏の唐揚げ
ほんのり辛い下味が付いた唐揚げ。焼肉のようにサンチュに巻いても美味しい！ |
手羽先のナンプラーソテー
酸味の効いたややエスニック風の照り焼きです。 |
ダッカルビ風焼きうどん
人気の韓国料理「ダッカルビ」味の、甘辛い焼きうどんです。 |
キムチ入りチキンナゲット
キムチの辛味によりコクと歯ごたえを生かしたスパイシーなナゲットです。 |
蒸し鶏のガドガド風ソース
ピーナッツバターのコクと香りが効いたソースで食べる、インドネシア風サラダ。 |
混ぜて焼くだけの簡単照り焼きチキン。ほんのりカレー風味にしてみました。