お悩み解決とり肉レシピ Study & Fun

かぼちゃは種と皮を除いて一口大に、玉ねぎは薄切りにする。

フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏手羽元、玉ねぎを炒める。

かぼちゃを加えて炒め合わせ、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

Aの調味料を全て加えてかぼちゃが柔らかくなったら潰しながら15分ほど煮込む。